Fitnessgeräte
Eine kleine Anzahl an Fitnessgeräten reicht vollkommen aus, um damit eine Vielzahl an Übungen zu absolvieren, die den kompletten Körper trainieren (auch zu Hause).
| Als Basis für alle Übungen sollte jeder Sportler eine Trainingsmatte zur Hand haben, da diese für eine Vielzahl von Übungen, z.B. für den Bauch, geeignet ist. |